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夏の体調管理には、水分・塩分補給・栄養バランスの取れた食事・質の良い睡眠、そして適度な運動と休息が大切です。
暑い日は外での運動も難しくなります。そんな時は、地下1階のストレッチスペースへお越しください。緑に囲まれた涼しく快適な空間で、気持ちよく身体を動かしてリフレッシュしてみませんか。